2008年05月16日

豆腐チャンプルーです。

 今日の夕食は「豆腐チャンプルーの唐辛子酢がけ」を作りました。

 豚肉とニラと豆腐の簡単な料理です。

       ごま油を引いたフライパンに豚肉、豆腐、ニラを炒めるだけです。
       ポイントは豚肉に醤油で下味をつける事と「削り節」を入れる事です。


            料理前の材料一覧です。


       下準備が終わったところです。豆腐はフライパンに入れる時に
       手でほぐしながら入れるのがベターです。 


       器に盛りつけた後にタレ(醤油、酢、唐辛子)をかけます。
       あっさりとしていて、食欲くが少ない時も美味しく食べられます。


    「ユキノシタ」がまだ庭の片隅に咲いていました。


               「ピンクのバラ」が庭を明るく彩っていた。


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この記事へのコメント
こんばんわ
すごく良い献立で、健康によし、これから参考に
させていただきます。 やさしさがこもってますね。

花の更新も楽しみです。
Posted by 花かんざし at 2008年05月16日 21:01
花かんざしさん

 両親の年齢を考えて、柔らかくて出来るだけ小さく切るように
心がけています。(二人とも入れ歯です)

もし、上の料理を作られるようでしたら、
  
 タレの量は醤油、酢とも各大さじ二杯です。
 酢が多いと感じた時は、みりんを大さじ一杯ほど加えると味
がまろやかになります。
Posted by PANDORA at 2008年05月16日 21:30